Majoritatea oamenilor de vârstă încep probleme grave cu eficiență și, prin urmare, mulți sunt interesați de creșterea potenței. Dacă apare o astfel de problemă, nu ar trebui să panicați imediat, deoarece există multe metode diferite pentru îmbunătățirea erecției. Prin urmare, este recomandat să vă familiarizați cu creșterea eficienței la domiciliu.
Ce este potența și de ce se agravează?
Potența cunoaște capacitatea corpului bărbaților de a efectua relații sexuale. Acest termen se aplică numai în ceea ce privește sexul masculin. Există mai mulți factori destul de frecventi care pot înrăutăți atracția sa sexuală la un bărbat.
Motive psihologice
Eficacitatea bărbaților se poate deteriora din cauza anumitor tulburări nervoase. Foarte des, starea psihologică a băieților se deteriorează din cauza disputelor constante, experiențelor și stresului sever. Toate acestea au un impact negativ asupra activității sexuale. Este obișnuit să subliniem una dintre cele mai frecvente probleme psihologice:
- greșeli sexuale care afectează autoestima,
- Teama primului act sexual,
- Neatractivitatea partenerului,
- Situații de stres.
În cazul problemelor psihologice pentru creșterea potenței la bărbați, trebuie să solicitați ajutor de la un terapeut.
abstinență
O lungă lipsă de sex poate reduce, de asemenea, atracția sexuală în timp. Pentru a menține potența masculină în mod normal, trebuie să faceți sex în mod regulat.
Medicament
Uneori, o scădere a eficacității masculine este observată după o utilizare îndelungată a unor medicamente. De exemplu, o erecție se poate agrava după ce se utilizează medicamente care agravează circulația sângelui de 2-3 ori. În plus, atracția sexuală se agravează după ce s -au luat unele medicamente hormonale și medicamente care blochează terminațiile nervoase. În acest caz, este suficient să setați astfel de medicamente pentru a crește potența la bărbați acasă.
Vechi
Cea mai frecventă cauză a problemelor cu construcția este vârsta. Problemele cu tulburările funcționale sexuale apar activ la bărbați peste 40 până la 50 de ani. La această vârstă, producția de testosteron este redusă la jumătate, ceea ce duce la o scădere a libidoului. Pentru a îmbunătăți potența la bărbații de această vârstă, trebuie să beți tablete speciale care pot crește producția de testosteron.
După ce v -ați familiarizat cu principalele motive pentru deteriorarea atracției sexuale, trebuie să faceți față metodelor pentru a crește eficacitatea. Consolidarea potenței se realizează în diverse moduri.
Cum să crești potența fără medicamente
Nu este întotdeauna posibilă creșterea potenței cu medicamentele. Mai întâi trebuie să încercați să creșteți libidoul fără utilizarea medicamentelor.
Sex obișnuit
Sexul obișnuit nu numai că crește libidoul, dar ajută și la menținerea sănătății sistemului reproducător pentru băieți. Nu este recomandat să practicați abstinența de la sex, deoarece calitatea spermatozoizilor se poate deteriora din cauza acestui lucru și poate apărea impotență.
Nutriţie
Uneori este suficient să folosești mâncarea potrivită. O dietă echilibrată consolidează erecția și îmbunătățește atracția pentru femei. Este necesar să adăugați produse cu mult fosfor la nutriție, deoarece acest element poate crește testosteronnnn.
De asemenea, merită să vă asigurați că produsele conțin o cantitate suficientă de zinc care crește libidoul. În plus față de elementele menționate mai sus, produsele cu vitamina -vitamină ar trebui să fie disponibile în nutriție. Acest lucru vă permite să restabiliți rapid dezechilibrul hormonal și să eliminați toate problemele cu erecția.
Respingerea alcoolului
Băieții care iau prea mult alcool sunt mult mai probabil că au probleme în activitatea sexuală. Unii cred că o băutură moderată de băuturi alcoolice contribuie la atracția sexuală, dar acest lucru este altceva decât cazul. Pentru ca un bărbat să crească potența, el trebuie să renunțe complet la băuturi alcoolice.
Somn sănătos
Ai nevoie de somn complet pentru a restabili complet corpul. La urma urmei, slăbiciunea, oboseala puternică și lipsa cronică de somn influențează sănătatea masculină. Prin urmare, ar trebui să te odihnești întotdeauna după o zi grea și să dormi suficient.
Cum se crește potența cu medicamentele
Dacă metodele de mai sus nu au ajutat, este necesar să luați medicamente. Cu toate acestea, înainte de a alege un mijloc puternic pentru a crește libidoul, trebuie să vă familiarizați mai detaliat cu astfel de instrumente.
Cum să consolidezi potența acupuncturii
Acupunctura sau acupunctura se realizează atunci când oamenii au suferit de o încălcare gravă a coloanei vertebrale, a inflamației sau a diabetului. În timpul procedurii, medicul are puncte speciale pentru a crește potența pentru a conduce toată energia către prostată.
Pentru o recuperare completă, nu este suficient să efectuați o procedură. Acupunctura trebuie efectuată în termen de o lună. Aproximativ 10-15 sesiuni sunt organizate pentru o astfel de perioadă.
Înainte de a face față cu acupunctura, trebuie să vă familiarizați cu contraindicații. Procedura nu ar trebui să fie de la persoane cu:
- boli mintale grave,
- Hemofilie,
- tumori maligne,
- Boli infecțioase,
- Epuizarea puternică a corpului,
- Intoxicații alcoolice sau narcotice.
Cum puteți îmbunătăți potența la bărbații cu remedii populare?
Metodele oamenilor sunt utilizate pentru a crește eficacitatea la domiciliu dacă restul restul nu au obținut un rezultat pozitiv. Pentru a afla cum puteți crește potența cu remedii populare, trebuie să vă familiarizați cu unii dintre voi în detaliu.
urzica
Puteți utiliza Nettle pentru a consolida libidoul sub orice formă. Cu toate acestea, cea mai frecventă este o tinctură din plante, care a fost creată din 100 de grame de urzici și cinci litri de apă. Tigaia cu bucătari lichizi timp de 20 de minute, după care este infuzată încă 2-3 ore. Folosim tinctura pregătită de trei ori pe zi și creștem astfel libidoul.
Sf. Ioan Spice
Unii băieți folosesc perfuzii create de Sf. Ioan Wurt pentru a îmbunătăți activitatea sexuală. Pentru a crea un astfel de decoct, adăugați 150 de grame de plante la 500 ml de apă. Apoi, amestecul este gătit aproximativ 10 minute și infuzat într -o cameră rece toată noaptea. Dimineața, o decoct poate fi utilizată pentru a îmbunătăți o erecție.
cimbru
Cimbrul este adesea folosit pentru a restabili sănătatea masculină. Pentru a restabili potența, este recomandat să se utilizeze decocomente terapeutice din cimbru. Puteți crea o perfuzie de cimbru cu un litru de apă și 100 de grame de plante uscate. Produsul trebuie infuzat timp de trei ore, conform căruia poate fi beat înainte de a mânca.
Diplomă
Problemele de potență sunt preocupate de mulți bărbați la bătrânețe. Pentru a scăpa de această problemă, trebuie să vă familiarizați cu creșterea eficienței într -un mod natural.